Что взять с собой в поход в горы
Отдых

Что взять с собой в летний поход в горы?

Вы собираетесь в горы и задаетесь вопросом, не забыли ли вы что-то? В этой статье вы узнаете, что упаковать в рюкзак для летнего похода в горы.

Что упаковать в рюкзак для летнего похода в горы

В горах могут быть очень переменчивые погодные условия, поэтому не ведитесь на прекрасную погоду в низинах и перед каждым походом в горы проверяйте прогноз погоды и оповещения о погоде на сайтах.

Следующий список включает предметы, которые следует упаковать в рюкзак для похода в горы летом.

Что взять с собой в поход в горы

Солнцезащитные Очки

Качественные солнцезащитные очки, защищающие от вредных УФ-лучей, — это само собой разумеющееся, но не все знают, что важна и степень затемнения линз.

Очковые линзы имеют разные категории в зависимости от степени светопропускания. Наверх нужно брать очки как минимум категории 3. Высшей категории не нужно. 4  предполагается в условиях очень сильного солнечного света в высокогорье, на ледниках или на снегу.

Крем с фильтром

Не забудьте солнцезащитный крем. Солнце в горах, даже если оно скрыто за тучами, гораздо сильнее, чем в низинах.

Чем это вызвано? Чем выше мы поднимаемся, тем более разрежен воздух, и, следовательно, до нас доходит больше вредных излучений. Вот почему так важно защитить все открытые части тела.

Кепка / шляпа

Еще одна важная вещь, которую вы должны взять с собой в поход в горы, — это защита головы, например, кепка или шапка. Они не только защитят вас от инсульта, но и придадут лицу приятную тень.

Что взять с собой в поход в горы

Помада или бальзам для губ с фильтром

Чтобы защитить губы от обветривания и пересыхания во время горного похода, используйте помаду или лосьон с фильтром.

Жаркое солнце в горах может вызвать даже приступ неприятной чесотки.

Дождевик

От внезапного дождя вас защитит легкий дождевик, который легко сворачивается в рулон и не занимает слишком много места в рюкзаке.

Бутылка для воды (1,5 л)

В зависимости от типа и длины маршрута, иметь достаточный запас воды. Минимум 2 литра в день на человека.

Еда

Также стоит взять с собой в поездку на гору высококалорийные батончики и бутерброды. Прежде чем отправиться в гору, проверьте, есть ли на маршруте действующее убежище с буфетом, чтобы можно было носить с собой другие вещи, не таская еды.

Влажные салфетки для дезинфекции рук

В горах, где доступ к воде не очевиден, стоит взять с собой влажные салфетки для дезинфекции рук. Вы будете чувствовать себя более комфортно во время перерыва на пикник.

Что взять с собой в поход в горы

Бумажная карта (ламинированная)

Незаменимая вещь во время любого похода в горы – бумажная карта (желательно ламинированная). Хотя можно пользоваться приложением с картой на смартфоне. Но лучше взять с собой и бумажную карту — на всякий случай, если ваш телефон разрядился.

Денежные средства

В эпоху пластиковых карт у нас часто нет с собой наличных денег. Для поездки в горы стоит иметь несколько наличных. Если только платить за туалет в общежитии. Не в каждом хостеле есть платежные карты.

Заряженный телефон с приложениями, которые позаботятся о вашей безопасности

Собираясь в горы, стоит скачать на телефон приложения, которые в случае экстренной ситуации позволят легко получить доступ к самой важной информации, необходимой спасателям и врачам.

Например, в приложении можно сохранить информацию о том, какие лекарства вы принимаете, какими заболеваниями страдаете и кого оповещать в экстренной ситуации.

Благодаря некоторым приложениям вы можете позвать на помощь в место, определенное GPS вашего телефона, даже если вы находитесь вне зоны действия.

Кроме того, обязательно имейте при себе номера экстренных служб.

Что взять с собой в поход в горы

Туристическая аптечка

Обязательно возьмите с собой в поход в горы туристическую аптечку. В горах легко получить мелкие порезы и ушибы.

Налобный фонарик

Особенно в более длительных походах вы можете легко рассчитать время. Чтобы не возвращаться с тропы в темноте, упакуйте в рюкзак налобный фонарь.

Карманный нож

Многофункциональный карманный нож стоит иметь при себе во время каждой поездки в горы. Лучше всего приобрести тот, у которого есть обширный набор инструментов, таких как штопор, консервный нож и открывалка для бутылок, отвертка, пинцет, пила и т. д.

Зажигалка

Еще один предмет, который может пригодиться в горах, — зажигалка. На всякий случай, если вам нужно зажечь огонь.

Бинокль (по желанию)

Чтобы еще больше порадоваться замечательными видами, открывающимися вдоль троп.

Что взять с собой в поход в горы

Трекинговые палки (по желанию)

Некоторые люди не могут представить себе горный поход без трекинговых палок. Они разгружают колени при тяжелых подъемах и спусках, помогают избежать падений на грязных тропах и повышают стабилизацию всего тела.

Страхование путешествий

В большинстве европейских стран спасательные операции в горах приходится оплачивать самостоятельно.   В случае досадной аварии это может стоить вам очень дорого, поэтому стоит иметь при себе соответствующую туристическую страховку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

error: Content is protected !!